Achtsamkeitsübungen und Meditationen für den Alltag

Der Alltag erfordert von jedem von uns ein hohes Maß an Einsatzbereitschaft und Durchhaltevermögen. Vieles muß organisiert werden; immer wieder neue Regeln, die Sie seit einiger Zeit vernehrt begleiten. Leider bleiben Sie als Individuum dabei gerne ein Stück weit auf der Strecke.

Mit einfachen Achtsamkeitsübungen und leicht umsetzbaren Meditationen leite ich Sie an, damit Sie wieder zentrierter, ruhiger und kraftvoller werden.

Ich lade Sie herzlich zu meinem Workshop bei der VHS in Obergünzburg ein. 3 Abende, jeweils 19.00 - 20.00 Uhr.

Beginn: 14.10.2021